Недавний выпуск программы «Жить здорово!» на Первом канале привлек внимание зрителей благодаря заявлениям врачей Елены Малышевой и Германа Гандельмана. Эксперты уверены: рисовые отруби могут значительно уменьшить риск сердечной недостаточности.
Кардиолог Гандельман отметил, что дефицит витамина B1 отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому врачи выделили три основных продукта, которые способствуют поддержанию здоровья сердца.
Продукты для здоровья сердца
Среди полезных для сердца продуктов эксперты упомянули:
- Рисовые отруби
- Спирулину
- Семена льна
По словам Малышевой, наш организм не способен к синтезу витамина B1, и поэтому крайне важно получать его из пищи. Включение этих продуктов в рацион может помочь в профилактике различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Забота о сердечно-сосудистой системе
Ранее врач-диетолог Наталья Денисова предупредила, что частое употребление колбасы может иметь неприятные последствия для здоровья. Важно помнить, что сбалансированное питание – это ключ к здоровью сердечно-сосудистой системы.
