Аэрогриль — это незаменимый помощник на кухне для тех, кто ценит здоровую и вкусную пищу. Приготовление овощей в этом устройстве позволяет сохранить их питательные вещества и сделать их невероятно аппетитными.
Необходимые ингредиенты
- 200 грамм шампиньонов
- 100 грамм болгарского перца
- 100 грамм кабачков
- 100 грамм баклажанов
- 2/3 чайной ложки соли
- 1/3 чайной ложки сухого чеснока
- 1/4 чайной ложки молотого черного перца
- 1 столовая ложка подсолнечного масла
Пошаговый процесс приготовления
Нарезка и подготовка овощей — это первый шаг к созданию замечательного блюда. Все овощи и грибы следует нарезать крупными кусками, чтобы они не потеряли свою текстуру. В глубокой чаше смешайте нарезанные продукты, добавив соль, специи и масло. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты пропитались ароматами.
Переложите овощи на нижнюю решетку аэрогриля, равномерно распределив их по поверхности. Рекомендуется устанавливать температуру на уровне 160°C и готовить в течение 20 минут. Если в аэрогриле есть специальный режим «Овощи», можно смело его активировать. За пять минут до завершения процесса стоит аккуратно перемешать овощи, чтобы они приготовились равномерно.
