Калории, белки, жиры и углеводы на всю порцию: 504.4/34.8/27.2/29.8
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 г: 165.4/11.4/8.9/9.8
Что понадобится:
Лаваш – 2 круга (45 г)
Яйца – 2 штуки
Помидор – 90 г
Сыр – 60 г
Вдохновение для приготовления:
Вырезать круга лаваша, подходящие по размеру для сковороды. Помидор нарезать небольшими кусочками, сыр натереть на крупной терке.
Слегка смазать сковороду растительным маслом. Выложить один круг лаваша, разбить на него два яйца. По желанию добавить соль и перец по вкусу.
На яйца распределить нарезанный помидор и половину натертого сыра. Накрыть вторым кругом лаваша. Готовить на небольшом огне с крышкой до полного приготовления яиц.
Осторожно перевернуть лепешку. Сверху добавить оставшийся сыр и продолжать готовить на медленном огне, пока сыр не расплавится.
Этот поистине универсальный рецепт подойдет для любого завтрака и превратит обычные продукты в кулинарный шедевр. За счет простоты и разнообразия ингредиентов, каждый день можно наслаждаться новым вкусом!
