Узнайте рецепт восхитительного салата с печёной свёклой и тофу

Узнайте рецепт восхитительного салата с печёной свёклой и тофу

Салат с печёной свёклой, тофу и грецкими орехами — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое отлично подойдёт как для обеда, так и для лёгкого ужина. Нежный и яркий, он способен удивить даже самых искушённых гурманов, пишет источник.

Необходимые ингредиенты

  • Тофу — 200 г
  • Свёкла (запечённая) — 2 шт.
  • Орехи грецкие — 50 г
  • Салатные листья — горсть
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ч. л.

Приготовление: легкость в каждом шаге

  • Запечённую свёклу нарезать кубиками размером 1-1,5 см. Это поможет ей идеально сочетаться с другими компонентами салата.
  • Тофу можно использовать как в сыром виде, так и обжарить до появления аппетитной золотистой корочки. К кубикам свёклы: обжаренный вместе с оливковым маслом придаст салату особую глубину вкуса.
  • Грецкие орехи стоит слегка поджарить на сухой сковороде, чтобы раскрыть их аромат, а затем крупно нарезать. Это добавит интересную текстуру вашему блюду.
  • В глубокой миске аккуратно смешайте предварительно промытые и обсушенные салатные листья, кубики свёклы, тофу и орехи.
  • Перед подачей на стол добавьте оливковое масло и лимонный сок, перемешайте все ингредиенты, чтобы равномерно покрыть салат.
  • Этот салат идеально дополняет весенние дни и приносит лёгкость и свежесть в каждое ваше блюдо. Наслаждайтесь!

    Источник: Вкусные рецепты | ЯСО

    Топ

      Тыква на высоте: в Предгорном округе прошел благотворительный фестиваль
      Узнайте рецепт восхитительного салата с печёной свёклой и тофу
      Уникальный шоколадный кулич по старинному рецепту 1905 года
      Вкусный шулюм из говядины и картошки
      Японское исследование подтверждает: растительный белок полезен для сердца
      Свиные ребрышки с медом и соевым соусом: простой рецепт в духовке
      Брауни: удивительные рецепты для сладкоежек
      Тонкие блины на молоке: секреты безупречного приготовления
      Как правильно хранить и употреблять шоколад: секреты гурманов
      Легкий и вкусный пирог с зеленым луком: пошаговый рецепт
      Овощная закуска для незабываемого праздника
      Как быстро заморозить болгарский перец на зиму: советы и рецепты
      Печенье, которое покорило мир: пять самых популярных видов
      Нежные творожные кексики с овсяными хлопьями: идеальный завтрак
      Солер и Йохансен создали дуэт на первом этапе Вуэльты Мурсии
      Тартар из говядины за 20 минут: деликатес, который вы можете приготовить сами
      Вдохновение для кухни: Пирог со свекольной ботвой и сыром
      Запеченные овощи: простой путь к здоровому питанию
      Кальмары стир-фрай с овощами, мятой и соевым соусом
      Сбалансированное питание: ключ к здоровью и энергии

    Читайте также

      Тыква на высоте: в Предгорном округе прошел благотворительный фестиваль
      Уникальный шоколадный кулич по старинному рецепту 1905 года
      Вкусный шулюм из говядины и картошки
      Японское исследование подтверждает: растительный белок полезен для сердца
      Свиные ребрышки с медом и соевым соусом: простой рецепт в духовке
      Брауни: удивительные рецепты для сладкоежек
      Тонкие блины на молоке: секреты безупречного приготовления
      Как правильно хранить и употреблять шоколад: секреты гурманов
      Легкий и вкусный пирог с зеленым луком: пошаговый рецепт
      Овощная закуска для незабываемого праздника
      Как быстро заморозить болгарский перец на зиму: советы и рецепты

    Лента новостей